Quando si acquista una nuova bici, le sue dimensioni sono uno dei fattori più importanti da considerare ed è particolarmente importante nel caso di una bici da strada. Fattori come altezza, lunghezza delle gambe, flessibilità e stile di pedalata, tra gli altri, possono influenzare la misura e le dimensioni ideali della bici, soprattutto in termini di comodità e sicurezza.

Se cerchi suggerimenti su come scegliere la misura giusta per un altro tipo di bicicletta, consulta il nostro articolo 101 Scegliere la misura della bicicletta.

Misura della bici (“bike size”) vs. Messa in sella (“bike fit”) – cosa significano questi termini?

La misura di una bicicletta è come quella di una maglietta: sono disponibili di dimensioni diverse, a seconda del tipo di corpo. La messa in sella è il processo, e il risultato, della personalizzazione di diverse parti della bici per adattarle specificatamente al ciclista. Pensala in questo modo: puoi acquistare una maglietta della tua taglia e poi, se lo desideri, puoi portarla da un sarto per farla modificare in modo che sia perfetta per te. Lo stesso vale per una bici.

La stragrande maggioranza dei ciclisti che seguiranno le nostre linee guida sulle misure troveranno una Cannondale perfetta per le loro esigenze. Dedichiamo molto tempo ad assicurarci che ogni ciclista sia in grado di trovare la misura giusta per le proprie esigenze di comfort.

Chiedi al tuo rivenditore Cannondale ulteriori informazioni su come ottenere l’assetto perfetto che fa per te.

Misure delle bici da strada

Quando si sente parlare di misura di una bici da strada, è importante sapere che ci si riferisce alla dimensione del telaio e non a quella di ruote o pneumatici. Sebbene le biciclette per bambini siano generalmente classificate in base alla dimensioni delle ruote, per quanto riguarda le bici per adulti, la misura riguarda le dimensioni del telaio, dal momento che le dimensioni delle ruote sono relativamente standardizzate. Praticamente per ogni bici da strada, che si tratti di una bici da corsa, una bici da strada endurance, una bici da ciclocross o una gravel bike, si utilizzano una o due misure di ruote –– 700c (28”) o 650b (27.5”). Lo stesso vale per le bici da strada elettriche.

Spesso, le dimensioni del telaio delle bici da strada sono espresse in centimetri (cm). Per decenni, soprattutto quando le bici erano realizzate con tubi di acciaio, spesso semplicemente tagliati secondo lunghezze prestabilite prima di essere saldati o congiunti, questo numero si basava sulla lunghezza del tubo sella nel punto in cui si interseca con il tubo superiore. Oggi, tuttavia, questo metodo di classificazione delle dimensioni di una bici da strada non è praticamente più in uso.

La maggior parte delle bici da strada presenta una geometria del telaio detta “compatta” o “sloping”: si tratta di due design che riflettono le moderne tecniche di produzione e i materiali, permettendo di realizzare telai più ergonomici. Di conseguenza, una dimensione espressa in centimetri sulle biciclette moderne è solitamente arbitraria e riflette una misura approssimativa. Ad esempio, una bici da strada da “56 cm” probabilmente non misura 56 cm, ma avrà all’incirca le dimensioni di una bici da strada da 56 cm nella vecchia misura “tradizionale”.

Le gravel bike di Cannondale presentano dimensioni diverse rispetto alle altre bici da strada dell’azienda. Per le gravel bike, usiamo una serie di misure simile a quelle degli indumenti (XS, S, M, L, XL), soluzione in uso anche per le mountain bike. Ciò è dovuto principalmente ai tubi orizzontali fortemente inclinati dei nostri telai per mountain bike e gravel bike, che offrono una maggiore distanza di standover rispetto ai telai con tubi orizzontali più livellati. Indipendentemente dalla soluzione utilizzata, Cannondale offre solitamente tra le cinque e le otto misure per ciascuno dei suoi modelli di bici da strada, progettati per ciclisti con una statura da 152 cm a 198 cm di altezza.

Come trovare la bici da strada della misura giusta per te

Sebbene l’altezza complessiva sia un fattore determinante nella selezione della misura di una bici da strada, anche la lunghezza interna della gamba è fondamentale. Dal momento che di solito dobbiamo essere in grado di stare comodamente a cavalcioni di una bicicletta rimanendo in piedi, consigliamo di misurare con precisione la lunghezza interna della gamba in modo da poter determinare l’altezza di “standover” necessaria.

Per misurare la lunghezza interna, posizionare le gambe a 20-25 cm di distanza, quindi misurare la distanza dal pavimento al cavallo. Dato che è necessario lasciare spazio tra il cavallo e il tubo superiore, sottraiamo 2,5-5 cm.   Poi annotarselo per ricordarlo.

Quando visiti il sito web di Cannondale e trovi un modello di bici da strada che ti interessa, scorri verso il basso fino alla sezione “Geometria” e cerca la linea “Standover” nella tabella. In teoria, la misura ideale deve essere quella più vicina alla misurazione dello standover effettuata in precedenza.

Spesso, capita che la misurazione dell’altezza dello standover rientra tra due modelli, uno più piccolo e uno più grande. Qui possono entrare in gioco diversi fattori. Se si ha un busto lungo, allora consigliamo di scegliere la misura più grande del telaio nella gamma, dal momento che il tubo orizzontale più lungo si adatterà meglio all’anatomia del corpo. D’altra parte, se si ha un busto più corto, la più piccola delle due misure di telaio prese in considerazione è in genere l’opzione migliore. Dato che il telaio più piccolo avrà anche un tubo orizzontale più corto, non si dovrà distendere eccessivamente il busto sulla bici.

Si può prendere in considerazione anche la lunghezza del braccio e la propria flessibilità. Ancora una volta, consigliamo di rivolgersi a un professionista prima di decidere. Se possibile, prova a testare le due misure prese in considerazione, perché sarà più facile distinguere le differenze in termini di “bike fit” quando si usa la bici. Parlare quindi della messa in sella corretta con il professionista.

Come adattare al meglio la tua nuova bici da strada

Dopo aver scelto la bici da strada della taglia corretta, esistono diverse regolazioni che è possibile apportare per mettere a punto il bike fit e ottimizzare il comfort sulla bici.

Per ovvie ragioni, la regolazione della sella è probabilmente l’area più importante quando si tratta di regolare la bici in base al proprio corpo. E mentre praticamente tutti sanno che l’altezza è regolabile, alcuni rider trascurano il posizionamento in avanti/indietro della sella, tramite scorrimento della stessa in avanti o indietro sui binari presenti all’interno della testa della sella.

La sella è spesso una delle prime cose che i ciclisti sostituiscono. Dal momento che l’anatomia di ogni ciclista è diversa, trovare una sella ideale per la propria e per il tipo di utilizzo che se ne fa può cambiare completamente l’esperienza sulla bici.

Tuttavia, come accennato in precedenza, la messa in sella corretta di una bici da strada può rivelarsi un processo piuttosto complicato. Ti consigliamo vivamente di visitare un negozio di fiducia e parlare con un professionista in modo da migliorare ulteriormente il bike fit della tua Cannondale.