Ob ein Fahrrad die für dich passende Größe hat, zählt zu den wichtigsten Faktoren, wenn du dir ein neues kaufen willst. Das gilt besonders für Rennräder. Faktoren wie Körpergröße, Beinlänge, Beweglichkeit und der geplante Einsatzzweck haben Einfluss auf die ideale Rennradgröße, damit es optimal für dich ist und du komfortabel und selbstbewusst damit fahren kannst.

Wenn du Tipps zur Ermittlung der Größe für einen anderen Fahrradtyp suchst, schau dir unseren Artikel So ermittelst du die passende Größe für dein Fahrrad an.

„Rennradgröße“ und „Bike-Anpassung“ – Was diese Begriffe bedeuten

Bei Fahrrädern ist es wie bei Hemden – es gibt sie in verschiedenen Größen für verschiedene Körper. Bike-Anpassung ist der Prozess und das Ergebnis der für dich maßgeschneiderten Anpassung deines Rennrads an deine Bedürfnisse. Das kannst du dir so vorstellen: Du kaufst dir ein Hemd in deiner Größe und anschließend bringst du es zu einem Schneider, der es genau auf Maß für dich zuschneidet. Das gleiche Prinzip gilt für Fahrräder.

Die allermeisten Radfahrer, die sich an unsere Größenhinweise halten, finden ein Cannondale Bike, das genau passend für sie ist. Wir verbringen nämlich viel Zeit mit der Konzeption der Fahrradgrößen, damit jeder Radfahrer den für sich passenden Rahmen bekommt.

Frag deinen Cannondale Händler, wenn du mehr über eine individuelle Anpassung deines Rennrads durch einen Fachmann erfahren möchtest.

Das bedeuten die Größenangaben bei Rennrädern

Wenn es um die Größenangaben von Rennrädern geht, betrifft dies nicht etwa die Laufrad- oder Reifengröße, wie man meinen könnte, sondern die Rahmengröße. Während die Größe von Kinderfahrrädern in der Regel auf Basis der Laufradgröße bestimmt wird, bezieht sich die Größe von Fahrrädern für Erwachsene auf die Rahmengröße, da die Laufradgrößen weitgehend gleich sind. Tatsächlich hat fast jedes Rennrad für Erwachsene – egal ob es sich um ein Wettkampf-Rennrad, Endurance-Rennrad, Cyclocross-Rad oder um ein Gravelbike handelt – eine dieser zwei Laufradgrößen: 700c (28'') oder 650b (27,5''). Das Gleiche gilt für E-Rennräder.

Meistens werden die Rahmengrößen von Rennrädern in Zentimetern (cm) angegeben. Jahrzehntelang basierte diese Zahl auf der Länge des Sitzrohrs von Tretlager bis Oberrohr. Damals wurden Fahrräder meist aus Stahlrohren hergestellt, die oft einfach auf bestimmte Längen zugeschnitten wurden, bevor sie zusammengeschweißt oder zusammengeschraubt wurden. Diesen Ansatz zur Größenangabe bei Rennrädern gibt es jedoch kaum noch.

Heute haben die meisten Rennräder eine so genannte „kompakte“ oder „Sloping“-Rahmengeometrie, die auf modernere Fertigungstechniken und Materialien zurückzuführen ist und ergonomischere Rahmen ermöglicht. Insofern sind die Zentimeterangaben bei modernen Fahrrädern meist willkürlich und geben nur eine ungefähre Größe an. Ein „56 cm“-Rennrad zum Beispiel hat wahrscheinlich kein Maß, das tatsächlich 56 cm entspricht, aber es ist ungefähr so groß wie ein 56-cm-Rennrad gemäß dem früher üblichen Größensystem.

Cannondales Größenschema für Gravelbikes unterscheidet sich übrigens von dem seiner anderen Rennradtypen. Es wird nämlich ein ähnliches Schema wie bei Kleidung (XS, S, M, L, XL) verwendet, das auch den typischen Größen von Mountainbikes entspricht. Grund dafür sind vor allem die stark abfallenden Oberrohre unserer Gravel- und Mountainbike-Rahmen, die eine größere Überstandshöhe bieten als Rahmen mit geraderen Oberrohren. Unabhängig vom Größenschema bietet Cannondale in der Regel zwischen fünf und acht Größen für jedes seiner Rennradmodelle an, die für Radfahrer mit Körpergrößen von 152 cm bis über 198 cm geeignet sind.

So findest du die richtige Rennradgröße für dich

Neben der Körpergröße ist auch die Innenbeinlänge, die sogenannte Schrittlänge, für die Ermittlung der passenden Rennradgröße entscheidend. Grundsätzlich solltest du bequem über dem Oberrohr stehen können. Damit du die Überstandshöhe bestimmen kannst, die du auf dem Rennrad brauchst, musst du deine Schrittlänge kennen.

Um deine Schrittlänge zu messen, stell dich so hin, dass deine Beine 20 bis 25 cm auseinander stehen, und miss dann den Abstand vom Boden bis zu deinem Schritt. Da du zwischen deinem Schritt und dem Oberrohr etwas Abstand haben musst, ziehst du vom Messwert noch 2,5 bis 5 cm ab.   Notiere dir dein individuelles Maß.

Wenn du auf der Cannondale Website ein Rennradmodell findest, das dich interessiert, scrolle nach unten zum Abschnitt „Geometrie“ und suche in der Geometrietabelle nach der Linie „Standover“ (Überstandshöhe). Theoretisch sollte deine ideale Größe derjenigen entsprechen, die der von dir gemessenen Überstandshöhe am nächsten kommt.

Es kommt häufig vor, dass die Überstandhöhe genau zwischen zwei Modellgrößen liegt, einer kleineren und einer größeren. Dann solltest du folgende Faktoren beachten: Wenn du einen langen Oberkörper hast, ist möglicherweise der größere Rahmen sinnvoller, da das längere Oberrohr besser zu deiner Anatomie passt. Wenn du hingegen einen eher kürzeren Oberkörper hast, ist wahrscheinlich der kleinere Rahmen die bessere Wahl. Da der kleinere Rahmen ja ein kürzeres Oberrohr hat, ist deine Sitzposition nicht übermäßig gestreckt.

Darüber hinaus können deine Armlänge und deine relative Beweglichkeit eine Rolle spielen. Auch mit Blick auf diese Faktoren kannst du dich von einem Fahrradexperten ausführlich beraten lassen. Wenn möglich, solltest du die beiden Größen, die du in Erwägung ziehst, probefahren, denn dabei kannst du besser spüren, welche Größe die richtige für dich ist. Eventuelle Unsicherheiten über die passende Größe kannst du wiederum mit einem Fachmann besprechen.

So stellst du dein neues Rennrad noch besser auf dich ein

Wenn du die richtige Größe für dein Rennrad gefunden hast, kannst du verschiedene Einstellungen vornehmen, um das Bike noch präziser auf deine Bedürfnisse abzustimmen und deinen Sitz- und Fahrkomfort zu erhöhen.

Es ist offensichtlich, dass die optimale Einstellung des Sattels zu den wahrscheinlich wichtigsten Maßnahmen beim Feintuning deines Rennrads zählt. Dabei geht es jedoch nicht nur um die korrekte Sattelhöhe , sondern auch um die horizontale Position des Sattels, die durch Verschieben des Sattels auf der Sattelgestellklemme nach vorn oder hinten eingestellt werden kann.

Der Sattel ist oft eine der ersten Komponenten, die durch ein höherwertiges Modell ersetzt werden. Da die Anatomie bei jedem Radfahrer anders ist, kann ein Sattel, der für deine Anatomie und deinen Einsatzzweck optimal ist, deinen Komfort auf dem Rennrad enorm steigern.

Wie bereits erwähnt, kann ein optimales Feintuning deines Rennrads an deine Bedürfnisse jedoch ein ziemlich aufwändiger Prozess sein. Wir empfehlen dir daher, einen Fahrradhändler deines Vertrauens aufzusuchen und mit Fahrradexperten über eine Bike-Anpassung zu sprechen, wenn du möchtest, dass sich dein Cannondale noch besser anfühlt.