Indoor of outdoor: fietsen in de winter

Je kent de quote wel, iedereen kent 'm – of het nou is van Instagram of de muur van een of andere fietsenwinkel: 'Rijd zo veel of weinig, zo lang of zo kort als je wilt. Maar rijd!'

Natuurlijk sprak Eddy Merckx deze befaamde woorden lang vóór de opkomst van de indoortrainer en de zogenaamde 'pain cave', maar ze zijn nog altijd even relevant.

Zweet je in vorm

De vraag is: zou 'De Kannibaal' ook een trainer hebben aangeschaft, een avatar hebben gekozen en de virtuele concurrentie alle hoeken van Zwift hebben laten zien als hij destijds de kans had gehad?

Het zou goed kunnen.

Want indoor-zweet¬sessies kunnen behoorlijk efficiënt zijn en verrassend veel resultaat opleveren in relatief weinig tijd. Daar komt bij: door de 'gamificatie' van het indoor-fietsen wordt het binnen trainen ook minder zwaar. En zelfs leuk!

Er zijn tegenwoordig heel wat platforms die zich bezighouden met de gamification van indoor-fietsen, waarvan Zwift met ruim 1 miljoen actieve gebruikers per maand waarschijnlijk de bekendste is. Door 'real world' trainingsprogressie te koppelen aan virtuele in-game beloningen en bonussen houden deze platforms ons gemotiveerd en blijven we terugkomen.

Roller Blade Dream

Op Zwift kun je bijvoorbeeld je favoriete Cannondale-racefietsen verdienen en toevoegen aan je virtuele garage, van de CAAD13 tot de SuperSix EVO. Om het allemaal nóg leuker te maken op Zwift hebben we een bijzonder extraatje geïntroduceerd: een Halo Bike zoals je nog nooit gezien hebt.

(Voor de Zwift-leken: een Halo Bike is een exclusieve high-performance fiets die alleen beschikbaar is voor Zwifters die drie verschillende fietsen van één merk volledig hebben geüpgraded.)

De R4000 Roller Blade is een krankzinnige concept-bike uit de tijd vóórdat UCI-regels de fiets zijn huidige, min of meer vaste vorm gaven – ontworpen met het oog op maximale aerowinst.

In feite is er ooit maar één R4000 Roller Blade gebouwd, en naar verluidt heeft slechts één onverschrokken man hem ooit met succes bereden. En nu krijg jij de kans om in zijn voetsporen te treden.

We zijn benieuwd wie de uitdaging aan durft te gaan en genoeg kilometers maakt om deze unieke fiets te unlocken en te upgraden. Eén ding is zeker: je zult er deze winter niet al te veel zien rondrijden in Watopia.

Buitencategorie

Een paar decennia later is de innovatieve mindset die Cannondale altijd al iets extra's heeft gegeven nog altijd springlevend.

Als Eddy Merckx vandaag de dag zijn wollen ondershirt had aangetrokken om buiten zijn winterkilometers weg te malen, dan had hij dat vast graag gedaan op de nieuwste Cannondale Synapse met SmartSense, denken we.

De Synapse is namelijk zo ontworpen dat hij overal uit de voeten kan – en snel ook. Dat betekent dat je kunt genieten van WorldTour-prestaties tijdens je winterritten op deze enduranceracer die speciaal gemaakt is voor de sweetspot van snelheid en comfort.
Vraag Lachlan Morton maar eens waarom hij de Synapse koos voor zijn recordbrekende FKT rit rond Australië. Deze machine is razendsnel, maar dan zónder in te boeten aan comfort en souplesse.

Zichtbaar geweldig

Een andere reden dat de Synapse de perfecte match is voor de wintermaanden zit 'm in SmartSense, ons geïntegreerde systeem met lichten, een radar voor achteropkomend verkeer en een smartphone-app dat alleen beschikbaar is op een select aantal Synapse-modellen.

Het systeem maakt je niet alleen beter zichtbaar voor anderen, maar biedt jou ook beter zicht op je medeweggebruikers. Dat betekent meer vertrouwen, op welk moment van de dag je ook op de fiets klimt om die soms donkere winterkilometers weg te trappen.

Beter dan ooit

Het moeilijkste tegenwoordig is misschien wel een geldig excuus bedenken om níet te fietsen in deze tijd van het jaar.

Binnen of buiten, warm of koud, als fietsers hebben we het maar goed tegenwoordig. Sterker nog, we hebben het nog nooit zo goed gehad.

En met meer redenen en mogelijkheden om vaker te fietsen, bestaat er eigenlijk geen goed of fout als het om wintertraining gaat.

Zoals Eddy terecht opmerkt: als je maar fietst, dat is het allerbelangrijkste!